Ikigai - Đi tìm lý do thức dậy mỗi sáng - 89k

1. Giới Thiệu về Ikigai

Ikigai, một khái niệm quan trọng trong văn hóa Nhật Bản, được hiểu là "lý do để bạn thức dậy mỗi sáng". Cuốn sách này khai thác sâu sắc triết lý Ikigai, giúp độc giả khám phá mục đích sống cá nhân và mang lại ý nghĩa cho cuộc sống hàng ngày.

2. Nội Dung Chính

Các tác giả Héctor García và Francesc Miralles đã đến ngôi làng Ogimi – nơi nổi tiếng với số lượng người sống thọ trên 100 tuổi cao nhất thế giới – để tìm hiểu bí quyết của sự trường thọ và hạnh phúc.

Cuốn sách cung cấp:

• Khái niệm Ikigai: Lý giải tại sao việc tìm kiếm mục đích sống lại quan trọng.
• Những bài học từ người dân Ogimi: Cách họ duy trì cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
• Các công cụ thực tiễn: Giúp độc giả tự khám phá và phát triển Ikigai của bản thân.
• Những thói quen giúp kéo dài tuổi thọ: Chế độ ăn uống, lối sống và tinh thần tích cực.

3. Ứng Dụng Ikigai Trong Cuộc Sống

Cuốn sách khuyến khích bạn thực hành Ikigai thông qua:

• Duy trì thói quen lành mạnh: Tập trung vào những điều bạn yêu thích và làm tốt nhất.
• Kết nối với cộng đồng: Nuôi dưỡng các mối quan hệ bền vững, ý nghĩa.
• Sống năng động và tích cực: Đừng ngừng tìm kiếm niềm vui trong từng hành động nhỏ.

Điểm Nổi Bật

• Phỏng vấn người thật, câu chuyện thật từ những người dân làng Ogimi mang đến góc nhìn chân thực và sống động.
• Triết lý đơn giản nhưng sâu sắc, dễ dàng áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.
• Khám phá bản thân và hạnh phúc: Giúp độc giả tự trả lời câu hỏi về ý nghĩa cuộc sống và sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.

Cuốn sách "Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng" là một hướng dẫn tinh thần quý giá cho những ai đang tìm kiếm mục đích sống