Chia sẻ:
Hạt Bo Bo Gói 200g
Còn hàng
39,500đ
Thông tin chi tiết
Nhà bán hàng:
HHV
Sản phẩm của:
Hạt BoBo hay còn gọi là Ý Dĩ là một loại hạt không chỉ quen thuộc mà còn có rất nhiều công dụng bổ bồi cho cơ thể. Đây cũng là một trong những loại hạt quen thuộc của người Việt, được sử dụng trong nhiều món ăn.
Danh mục:
Gia vị - Nấu nướng
Mô tả
Nhận xét (0)
Hạt BoBo hay còn gọi là Ý Dĩ là một loại hạt không chỉ quen thuộc mà còn có rất nhiều công dụng bổ bồi cho cơ thể. Đây cũng là một trong những loại hạt quen thuộc của người Việt, được sử dụng trong nhiều món ăn.
- Năng lượng: khoảng 350–380 kcal
- Chất đạm (Protein): khoảng 12–15g
- Chất béo: khoảng 4–7g
- Carbohydrate: khoảng 65–70g
- Chất xơ: khoảng 3–6g
- Chứa các khoáng chất như magie, phốt pho, kali, sắt và vitamin nhóm B.
- Rửa sạch trước khi chế biến.
- Ngâm hạt từ 4–8 giờ hoặc qua đêm để hạt mềm và nấu nhanh hơn.
- Dùng để nấu chè, cháo, súp, sữa hạt hoặc các món ăn dinh dưỡng khác.
- Không sử dụng nếu sản phẩm có dấu hiệu ẩm mốc, sâu mọt hoặc có mùi lạ.
- Nên loại bỏ tạp chất (nếu có) trước khi sử dụng.
