EQ-IQ giúp trẻ làm chủ cảm xúc - Sợ hãi_CCTT_Hem
Còn hàngNội Dung Chính
- Khám Phá Cảm Xúc Sợ Hãi: Cảm xúc sợ hãi là một phần
tự nhiên trong cuộc sống của trẻ nhỏ. Cuốn sách này tập trung vào việc
giúp trẻ nhận biết khi nào mình đang sợ hãi và làm sao để đối diện với cảm
giác này một cách bình tĩnh và tích cực.
- Câu Chuyện Về Mèo Con: Nhân vật chính trong câu chuyện là một chú
mèo con. Mèo con có thể sợ bóng tối, tiếng động lạ, hoặc những tình huống
không quen thuộc. Thông qua hành trình của Mèo con, các bé sẽ học được rằng
cảm giác sợ hãi là hoàn toàn bình thường và có thể kiểm soát được.
- Minh Họa Sinh Động: Cuốn sách được minh họa với các hình ảnh
sinh động, dễ thương giúp trẻ dễ dàng hình dung và đồng cảm với Mèo con.
Các bức tranh sẽ làm cho câu chuyện trở nên thú vị và hỗ trợ trẻ hiểu rõ
hơn về cảm xúc của mình.
- Phương Pháp Tâm Thể (Sophrology): Audrey Bouquet sử dụng
phương pháp tâm thể (sophrology), một kỹ thuật phổ biến ở châu
Âu để giúp trẻ thư giãn, hít thở sâu và quản lý cảm xúc của mình. Phương
pháp này hỗ trợ trẻ thả lỏng và kiểm soát sự sợ hãi một cách có chủ ý.
Lợi Ích Khi Đọc Sách
Cùng Con
- Nhận Diện Cảm Xúc Sợ Hãi: Cuốn sách giúp trẻ hiểu rõ cảm xúc sợ
hãi và nhận ra rằng đây là một phản ứng bình thường trong những
tình huống khó khăn hay khi gặp điều chưa biết. Nhận diện được sợ hãi giúp
trẻ không cảm thấy cô đơn khi đối mặt với những nỗi lo lắng.
- Học Cách Đối Diện Với Sợ Hãi: Trẻ sẽ học được những kỹ thuật thực tế để đối
diện và kiểm soát cảm xúc sợ hãi của mình, ví dụ như hít
thở sâu, tập trung vào điều tích cực, và tìm kiếm
sự hỗ trợ từ người thân khi cảm thấy sợ. Những kỹ năng này giúp
trẻ trở nên tự tin hơn trong việc đối mặt với khó khăn.
- Xây Dựng Tự Tin: Khi trẻ biết cách đối diện với nỗi sợ, trẻ
sẽ cảm thấy tự tin hơn và ít e ngại khi gặp tình huống khó khăn. Điều này
góp phần phát triển EQ (trí tuệ cảm xúc) của trẻ, giúp trẻ
tự tin hơn trong việc quản lý cảm xúc và tương tác xã hội.
- Công Cụ Hỗ Trợ Cho Phụ Huynh: Cuốn sách này cũng là một công cụ hữu ích
cho phụ huynh để giúp trẻ nhận diện và xử lý cảm xúc. Đọc sách cùng con sẽ
giúp cha mẹ hiểu được những lo lắng của con và hỗ trợ con một cách hợp lý.
Hướng Dẫn Sử Dụng Cuốn
Sách
- Đọc Cùng Con: Phụ huynh nên đọc sách cùng con,
lắng nghe và giải thích cho con hiểu từng tình huống mà Mèo con gặp
phải. Hãy khuyến khích trẻ chia sẻ những nỗi sợ mà trẻ đang trải qua, và
cùng con nghĩ ra cách để vượt qua.
- Thực Hành Các Kỹ Thuật Thư Giãn: Khi trẻ cảm thấy sợ hãi, phụ huynh có thể
thực hành kỹ thuật hít thở sâu cùng trẻ như một phương
pháp giúp giảm căng thẳng. Hít thở sâu giúp trẻ bình tĩnh lại và dễ dàng
quản lý cảm xúc hơn.
- Thảo Luận Về Cảm Xúc: Sau khi đọc sách, phụ huynh có thể hỏi trẻ
về cảm xúc của mình trong những tình huống khác nhau. Cha mẹ nên hướng dẫn
trẻ hiểu rằng sợ hãi không phải là điều xấu và chúng ta
hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh cảm xúc này.
Kết Luận
Cuốn sách "EQ-IQ
Giúp Trẻ Làm Chủ Cảm Xúc - Sợ Hãi" là một nguồn tài liệu tuyệt vời
giúp trẻ hiểu và quản lý cảm xúc sợ hãi của mình. Nhân vật Mèo
con mang đến cho các bé một cái nhìn dễ thương và gần gũi về cách đối
diện với những điều làm mình lo lắng hay sợ hãi. Bộ sách này giúp các em nhận
biết và bày tỏ cảm xúc một cách lành mạnh, đồng thời giúp phụ huynh tìm được những
phương pháp thích hợp để hỗ trợ con trong việc quản lý cảm xúc.
Với minh họa dễ thương, nội
dung gần gũi và những bài học tích cực, cuốn sách này sẽ giúp trẻ xây dựng kỹ
năng cần thiết để đối diện với nỗi sợ một cách tự tin và an toàn. Đây chắc chắn
là một lựa chọn đáng giá để thêm vào tủ sách của gia đình, giúp các bé phát triển EQ
và IQ một cách tự nhiên và hiệu quả.
