Be Angry - Hãy Cứ Giận Đi

1. Giới Thiệu về Be Angry - Hãy Cứ Giận Đi

"Be Angry - Hãy Cứ Giận Đi" là cuốn sách do Đức Đạt Lai Lạt Ma và Noriyuki Ueda cùng thực hiện, bàn về một khía cạnh thú vị và ít được nhắc đến trong lời dạy của Đức Đạt Lai Lạt Ma: sự giận dữ. Cuốn sách giải thích rằng giận dữ, nếu được sử dụng đúng cách, có thể trở thành một công cụ mạnh mẽ để đấu tranh chống lại bất công và bảo vệ người khác.

2. Nội Dung Chính

• Giận dữ và lòng trắc ẩn phẫn nộ: Đức Đạt Lai Lạt Ma thừa nhận rằng sự giận dữ là một phần không thể thiếu của con người. Tuy nhiên, Ngài cũng nói đến khái niệm "lòng trắc ẩn phẫn nộ" – loại giận dữ được sử dụng không vì cái tôi cá nhân, mà để bảo vệ những người yếu đuối và chống lại bất công.
• Nhận diện và chuyển hóa cơn giận: Cuốn sách khuyên rằng chúng ta không nên kìm nén giận dữ, vì điều này có thể gây tổn hại từ bên trong. Thay vào đó, hãy nhận diện và hiểu rõ nguồn gốc của nó để chuyển hóa thành hành động tích cực, mang lại tình yêu thương và sự thay đổi cho xã hội.
• Các vấn đề bất công xã hội: Trong thế giới ngày nay, còn rất nhiều điều khiến chúng ta phải phẫn nộ, từ bất công xã hội đến bất bình đẳng về kinh tế, phân biệt chủng tộc và sự thiếu hiểu biết. Cuốn sách này thảo luận về cách chúng ta, với tư cách là Phật tử hay đơn giản là những người quan tâm đến thế giới, nên đối diện và giải quyết những bất công này.

3. Ứng Dụng Trong Cuộc Sống

Cuốn sách hướng dẫn người đọc cách áp dụng sự giận dữ vào những vấn đề của thế giới ngày nay theo cách mang lại lợi ích tích cực:

• Giận dữ để thay đổi: Thay vì trốn tránh hay kìm nén, hãy hiểu rằng giận dữ có thể là một lực đẩy mạnh mẽ cho sự thay đổi, miễn là nó được điều chỉnh và hướng đến lợi ích của xã hội.
• Vai trò của giáo dục và từ bi: Đức Đạt Lai Lạt Ma nhấn mạnh tầm quan trọng của giáo dục trong việc hình thành một xã hội tốt hơn, đặc biệt là thông qua việc thực hành lòng từ bi và sự hiểu biết. Các nghiên cứu tại các trường đại học ở Mỹ và Canada đã chứng minh rằng thực hành thiền chánh niệm có thể giúp giảm căng thẳng và nâng cao lòng trắc ẩn.
• Tôn giáo và sự thay đổi xã hội: Tôn giáo có vai trò quan trọng trong việc duy trì các giá trị cơ bản như lòng từ ái, tình yêu thương và sự tha thứ. Đức Đạt Lai Lạt Ma nhấn mạnh sự cần thiết của việc kết hợp giữa lý trí và đức tin trong hành trình tôn giáo để giúp giải quyết các vấn đề xã hội hiện đại.

Điểm Nổi Bật

• Khám phá khía cạnh khác của giận dữ: Cuốn sách giúp người đọc hiểu rằng giận dữ không phải lúc nào cũng tiêu cực. Khi được sử dụng đúng cách, nó có thể trở thành nguồn động lực tích cực, giúp chúng ta đứng lên chống lại những điều sai trái.
• Ứng dụng thực tế trong cuộc sống: Thay vì tránh xa hay kìm nén giận dữ, cuốn sách này dạy chúng ta cách sử dụng năng lượng của giận dữ để mang lại thay đổi tích cực, giải quyết những vấn đề xã hội và tạo nên môi trường tốt đẹp hơn cho cộng đồng.
• Phản ánh sự giao thoa giữa lý trí và tôn giáo: Đức Đạt Lai Lạt Ma thảo luận về vai trò của giáo dục và tôn giáo trong việc giải quyết các vấn đề xã hội, khẳng định rằng đức tin và lý trí cần phải đồng hành để đạt được sự thay đổi bền vững.

"Be Angry - Hãy Cứ Giận Đi" là một cuốn sách thú vị và sâu sắc cho những ai muốn hiểu rõ hơn về bản chất của giận dữ và cách chuyển hóa nó thành hành động từ bi và tích cực, từ đó góp phần thay đổi xã hội theo hướng tốt đẹp hơn.